 |
เบื่อหน้ามัน หมองคล้ำ เป็นสิว
รอยแดงและรอยดำ ที่ทำให้กังวลใจมั้ย?? ด้วยวิถีชีวิตในปัจจุบันที่เร่งรีบ เผชิญกับมลภาวะต่างๆ ทั้งแสงแดด ฝุ่นละออง ควันเสียและควันรถยนต์ ที่มีผลกระทบต่อผิวก่อให้เกิดการระคายเคืองทำให้เกิดสิว รอยแดง รอยดำ ผิวหมองคล้ำ และดำจากแดด การรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียว อาจทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ  |
 |
เคล็ดลับตัวช่วยในการลดน้ำหนัก
ที่ปลอดภัย ได้ผลจริง... คนส่วนใหญ่เมื่อต้องการลดน้ำหนักจะเลือกวิธีการลดปริมาณอาหารที่ทานในแต่ละวัน แม้ในระยะแรกจะทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว แต่การอดอาหารเพียงอย่างเดียวติดต่อกันสักพักร่างกาย จะทำการจำว่าร่างกายกำลังจะอดตายส่งผลให้ลดระดับการเผาผลาญพลังงานให้ลดลง เมื่อกลับมารับประทานอาหารในระดับปริมาณปกติจะทำให้ร่างกายอ้วนขึ้นกว่าเดิมเพราะการเผาผลาญน้อยลง ในปัจจุบันมีสารสกัดจากธรรมชาติที่เป็นตัวช่วยให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้นและปลอดภัย สารดังกล่าวเช่น |
 |
การใช้ Biocare Deep Cleansing Gel ที่ถูกต้อง Biocare Deep Cleansing Gel เป็นเจลล้างหน้าที่ออกแบบมาเพื่อผู้ที่มีปัญหาผิวหน้ามัน มีสิว สิวเสี้ยน รุขุมขนกว้างและผิวไม่เรียบเนียนโดยเฉพาะ ด้วยคุณค่าจาก AHA และ BHA ซึ่งจะช่วยให้ผิวคุณใส จนใครๆ ก็ทักและปัญหาทุกอย่างๆ จะหมดไปหลังจากใช้เพียงไม่นาน |
 |
การล้างหน้าที่เหมาะสม ควรล้างวันละกี่ครั้ง??? คนจำนวนมากที่มีปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้า ตั้งแต่น้อยๆ ไม่รุนแรงไปจนถึงรุนแรงมาก เพราะจำนวนครั้งในการล้างหน้าไม่เหมาะสม ซึ่งโดยส่วนมากจะเกิดจากการล้างหน้าที่บ่อยมากจนเกินไป ร่วมกับการใช้สารล้างหน้าที่ไม่เหมาะสม |
 |
เทคนิคการรักษาสิวและการดูแลตนเองเมื่อเป็นสิวง่าย ใช้เครื่องสำอางหรือสิ่งที่ต้องสัมผัสกับใบหน้าให้น้อยที่สุด เฉพาะเท่าที่จำเป็น ตามประสบการณ์ของผมคนไข้ที่เป็นสิว ก็มักจะเกิดจากการใช้เครื่องสำอางเยอะๆ หรือเป็นคนซนกับหน้าเยอะๆ ชอบลองของบ่อยๆ หรือเป็นคนแต่งหน้าจัดๆ หนาๆ นี่แหละครับ ยิ่งใช้หน้ายิ่งแย่สิวยิ่งขึ้น |
 |
กินอย่างไรไม่ให้ป่วย กินอย่างไรให้ผิวพรรณสดใส หลายๆ ท่านคงเคยได้ยินคำว่า You Are What You Eat หรือแปลง่ายๆคือ "กินอย่างไรได้อย่างนั้น" ดังนั้นหากเรามีความรู้ในการทานอาหารมากเพียงพอและมีวินัยในการทานอาหาร เราก็จะมีสุขภาพแข็งแรงได้เสมอ และหลักการทานอาหารเพื่อบำรุงหรือดูแลสุขภาพก็เหมือนกับการดูแลสุขภาพผิวพรรณไปในตัวด้วย |
 |
การดูแลผิวหน้าเมื่อมีเวลาพักผ่อนน้อย คงปฏิเสธไม่ได้ว่าในยุคที่ชีวิตมีแต่ความเร่งรีบ เวลาเป็นเงินเป็นทอง และแข่งขันกันสูงอย่างในปัจจุบัน ทำให้คุณภาพชีวิตของหลายๆ คนแย่ลง ทั้งจากการที่ทานอาหารไม่ตรงเวลา ไม่ถูกสุขลักษณะ ดื่มน้ำสะอาดและได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เครียดจากหน้าที่การงาน ขาดการออกกำลังกาย รวมไปถึงการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย |
 |
ผิวสวย พร้อมสู้แดด คงความอ่อนเยาว์ให้กับผิว เริ่มเข้าหน้าร้อนทีไร เพื่อนหลายๆคนคงแอบกังวลว่า หน้าร้อนทีไร แสงแดดที่แผดเผาผิว สายลมที่ร้อนระอุ ผิวพรรณจะเสียจากแสงแดด ผิวไหม้แดด ผิวที่คล้ำลง ริ้วรอยที่จะตามมา และปัญหาอื่นๆ อีกมากมาย ข้อแนะนำ และให้ความรู้ ถึงวิธีการเตรียมตัวรับมือ และการดูแลผิวในช่วงหน้าร้อนนี้ |
